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抽脂能改善夫妻情趣按摩服務血脂異常問題?先來了解何謂高血脂
減肥的方式有很多種,有些人會選擇去醫院抽脂,不過抽脂跟改善高血脂有直接的關係嗎?
衛生福利部國民健康署在「保健闢謠」專區表示,抽脂是以探針深入體內,利用負壓的吸力,把皮下脂肪吸出來,抽出的是深層脂肪;但高血脂指的是血液中的總膽固醇濃度、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇濃度高於正常值,所以抽脂與高血脂完全是兩回事。
高血脂為血液中脂肪含量過高的疾病,主要跟總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇有關,以上三者濃度過高,發生心血管疾病的機率就會大增,還會引發其他重大疾病,包括糖尿病、高血壓、腦中風等。
以血脂的一般標準值來說情趣內衣物,總膽固醇不應高過200mg/dl、三酸甘油酯不應大於150mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇不應高於130mg/dl,若有一項異常,就有可能是罹患高血脂症。當總膽固醇大於240 mg/dl、三酸甘油脂大於200 mg/dl、低密度膽固醇大於160 mg/dl,則為高危險濃度值。
除了家族遺傳、年齡增加等因素之外,現代人也因為外食居多,攝取過多膽固醇,再加上運動量不夠、工作壓力過大,而使高血脂的人越來越多。
高血脂症為慢性疾病,除了初期沒有什麼特別的症狀,造成的原因也都是日積月累的,所以民眾記得要定期去抽血檢查,並且加以控制。
另外,想要遠離血脂異常,務必從飲食中開始改變,避免高油、高熱量的食物,多攝取蔬菜水果、五穀根莖類,烹煮方式也以水煮、清蒸、涼拌等方式代替燒烤、油炸。除了飲食調整外,也要保持規律的運動習慣,幫助身體循環代謝,也消耗熱量,預防心血管疾病或中風的可能性。
(首圖為示意圖 取自pixabay)
華女匡靈秀著「罌粟戰爭」 追尋文化認同
22歲的匡靈秀(Rebecca F. Kuang)幼年隨父母移民美國,成長過程中經歷許多亞裔孩子共同的困惑,曾因華人面孔受到其他族裔的歧視,但隨著年齡的增長,她對母國文化愈感興趣,近來更以鴉片戰爭的中國為背景著書「罌粟戰爭」(The Poppy War),鼓勵更多華裔青少年認同自己文的化。
1996年出生的匡靈秀,四歲時和父母移民美國德州達拉斯,她的父親是機械工程博士。匡靈秀從小成績優異,但也曾因華裔身分而困惑。她表示,小時候由於周圍亞裔學生不多,一些同學會做鬼臉嘲笑她的東方臉孔,「他們將眼睛拉長,擠眉弄眼說亞洲人長這樣」。她回憶說,被同學排擠的次數更多,例如母親有一次給她準備小籠包帶去學校,但外族裔同學卻說味道重,不願靠近她,「我小時候也想過,為什麼我不是白人;更不想去中文班,因為我的同學都不去」。
匡靈秀中學成績優異,SAT成績幾近滿分,同年情趣自慰又獲美國高中生辯論大賽冠軍,畢業後申請進入喬治城大學(Georgetown University)。大二時選擇休學一年,回北京當義工教高中生參與美國辯論的技巧。而這段回國的經歷,讓匡靈秀逐漸對中國文化產生認同。她說,通過和外公外婆交談,讓她了解二戰時中國被日本侵略的歷史,而這是她從未在美國教科書本中學過的。
她說自己知道珍珠港事件,但從不知道南京大屠殺。為了讓匡靈秀了解這段歷史,父親兩年前還特地帶她回湖南老家祭祖,登山南嶽衡山,帶她參觀忠烈堂,讓她更了解自己的母國。
返美之後,重回校園的匡靈秀轉攻中國歷史,並關注軍隊和戰爭的主題,去年更以鴉片戰爭中的中國為背景,創作架空小說「罌粟戰爭」,一經發表獲得好評,並榮獲華盛頓郵報5月最佳小說之一。小說從主角劉凱(Ken Liu,音譯)進入菁英軍事學校就讀展開,講述了一個傳奇故事。她表示,許多華裔移民後代告訴她,從書中找到了他們自己的影子。
匡靈秀去年從上千名馬歇爾獎學金(Marshall Scholarship)申請者中脫穎而出,今年前往英國劍橋大學繼續攻讀中國歷史。她說,「罌粟戰爭」僅為她作品戰爭作品的三部曲之一,日後還將創作後續小說。
「罌粟戰爭」6月2日下午3時在曼哈頓賈維茲中心(Javits Center)舉辦簽名售書活動,地址為655號西34街(655 W 34th St, New York, NY 10001)。
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